7 любопитства за сънищата

Светът на мечтите винаги е привличал голям интерес, както от учени, така и от обикновени хора. Някои хора приемат, че това е част от несъзнателното, в което мозъкът пренарежда идеи, спомени и показва голяма активност. Така мечтите съдържат редица любопитни факти, които ще ви харесат.

1. Защо не помним всичките си мечти?

Със сигурност много пъти сте се издигнали сутринта, чувствайки, че сте мечтали нещо приятно или неприятно, но не можете да си спомните подробно какво е то. Това е нормално. Сънищата се случват един след друг, без мозъкът да има възможност да консолидира паметта, само емоция. Ето защо имаме само чувство на мъка или удоволствие. Любопитно е обаче да се знае, че онези хора, които се събуждат често през нощта, са тези, които най-много си спомнят мечтите си . Защо? Много просто, когато мечтата свършва и ние се събуждаме, мозъкът обединява по-добре паметта. Но ако продължим да спим, паметта не се разрешава.

2. Реагираме в сънищата си, като че ли сме будни

Точно така, така да се каже, това е все едно, че личността ни остава същата с цялата си емоционална интензивност, както сънуваме. Тоест, ако по време на тези сънища се разгневиш на някого, ще почувстваш гнева с цялата си интензивност, ако се чувстваш щастлив да се събереш с някого, че емоцията ще бъде искрена, същото ще изпитваш страх в кошмарите. Емоциите са реални в един въображаем свят.

3. Миризмите влияят върху сънищата

Ако сте в стая, която мирише лошо, влажно, боклук или някакъв мирис на неприятен произход, нашият мозък веднага го свързва с нещо неприятно и позволява да се появи неприятна или заплашителна мечта. Напротив, ако подготвите стаята си с приятна миризма като аромат на лавандула или рози, сънят ще бъде много по-дълбок, спокоен и релаксиращ.

4. Кошмарите винаги имат произход

Да мечтаем, че те ни преследват, че ние падаме, които се опитват да ни наранят, или че имаме инцидент, са директни резултати от нашите притеснения, от стреса и безпокойството. В тези периоди, когато сме по-неспокойни и страдаме повече от стреса, кошмарите ще бъдат по-чести. Ако мечтаете, че намирате някой починал, това е така, защото по някакъв начин сте неспокоен или притеснен за нещо и бихте пожелали този човек, който вече не е и вие сте изчезнали, аз ви съветвам. Когато имате кошмар, опитайте да разберете какъв е вашият произход.

5. Всички живи същества мечтаят

Кученца, котки, плъхове, хора и делфини. Всички живи същества мечтаят. Но в случая с делфините е много смешно, защото спи само половината от мозъка ви, а другият остава активен. И каква е причината? Китоподобните трябва да продължат да плуват в морето и да продължат да плават, ако целият им мозък е в безсъзнание, те ще потънат и ще спрат да дишат, ще умрат. Ето защо част от мозъка ви никога не почива.

6. Какво става, ако в една от нашите мечти сънуваме, че сме умрели?

Има много хора, които мислят, че ако умрат в сън, това е лоша поличба. И това, без съмнение, нещо лошо ни очаква в близко бъдеще. Това е грешка, която е неоснователна.

Автори като Рубин Нейман посочват, че когато това се случи, ние мислим защо и изследваме самата мечта. Мозъкът винаги носи съобщение чрез образите на съня, а идеята да видим собствената си смърт може да означава нещо определено. Необходимостта да завършите стъпка или да завършите нещо, работа, връзка? Само ние сами можем да знаем какво се дължи.

7. Мозъкът функционира през нощта като червата

Без съмнение, любопитен образ. Както вече знаете, червата отговарят за храносмилането, приемането на хранителни вещества и канализирането на храната. Мозъкът, от своя страна, прави почти същото вечер. Дайджест преживявания, учения, отделят това, което е важно, и премахване на това, което не е смислено. Той интегрира нашата памет, реорганизира, задвижва и филтрира информацията. Нещо много интересно, което трябва да вземем под внимание.

Затова помнете, че сънят е биологична необходимост, която не бива да пренебрегвате. Погрижете се за навиците на вашата мечта с прости стратегии: обядвайте два часа преди лягане, оставете компютъра или мобилния телефон един час преди лягане, тъй като те действат като стимуланти. Вземете релаксираща вана и завършете деня с чай. Спането е основно за вашето здраве, както и вашите мечти.