Тънките нокти: Вижте как да се избягвате

Един от най-често срещаните проблеми за жените е крехките нокти, които се провалят без видима причина, правейки ръцете си непогледни и немарливи.

Това може да се случи поради многобройните задачи, изпълнявани днес; не само у дома, но и на работа.

Ако страдате от този проблем, не забравяйте да прочетете тази статия и да научите как да избягвате крехките нокти.

Защо се появяват чупливи нокти?

Причините за този проблем са много. Най-честите симптоми са, разбира се, крехките нокти. Освен това имаме и други:

  • Ноктите, които не растат;
  • Чипове;
  • Те отиват в пластове;
  • Те нарушават най-малката небрежност;
  • Наред с другите.

Крехките нокти имат много тънка дебелина и се износват независимо от това какво правим. С други думи, или чрез миене на съдове, използване на компютърна клавиатура или прекарване на уикенда без да се прави нищо.

Някои причини за крехките нокти

Това е така, защото причините за крехките нокти не са свързани с дейностите, които правим, а с:

  • Хранене: Ако не консумираме достатъчно витамини А и В, както и желязо, протеини, цинк и калций, нашите нокти могат да изглеждат зле и да станат жълти.
  • Декалцификация: това се случва, когато не консумираме необходимото количество калций или имаме някакъв проблем, който не ни позволява да запазим минерала в тялото.
  • Заболявания: Някои от болестите, най-много свързани с крехките нокти, са анемия, хипотиреоидизъм, лоша циркулация и ревматизъм.

  • Лошо общо състояние: Ако тялото ви е слабо и защитните ни сили са ниски, е по-вероятно да имате крехки нокти.
  • Външна агресия: това означава високо излагане на химикали (детергенти, дезинфектанти и др.) И много контакт с вода (миене на съдове, къпане на деца, изплакване на зеленчуци).

Други важни фактори

Има някои "врагове" на ноктите, които не винаги разглеждаме и които могат да бъдат отговорни за тяхната крехкост. Това са:

  • стареене;
  • Дерматит (като псориазис);
  • Генетично предразположение;
  • Студена или прекомерна топлина;
  • Яжте ноктите (онкофагия);
  • Ултравиолетова радиация;
  • Прекомерни пътувания към нокътя (нокти, издълбани, четка, шлайфани твърди и др.);
  • Трихофития ( C andida albicans е гъбичката може да атакува ноктите и да причини зачервяване на кожата и отпадане на нокътя).

Препоръки за избягване на чупливи нокти

Ако не искате да страдате от този проблем или смятате, че сте предразположени, разгледайте следните съвети:

Измийте чиниите с ръкавици

Препаратът и излишната вода са лоши за ръцете и ноктите. Химикалите в първата и температурата във втория оставят ноктите меки и ги правят по-уязвими от недостатъците.

За да направите това, напълнете контейнера с вода и почистващ препарат и натрупайте там мръсни чинии и прибори, така че ще бъде по-лесно да ги измиете по-късно.

Също така, не забравяйте да поставите латексни ръкавици, но внимавайте, под тях винаги използвайте памук, за да абсорбира потта.

Консумирайте повече протеини

И ноктите, и косата са съставени от протеини. Следователно, ако има дефицит, е необходимо да се консумират повече от това хранително вещество. Може да се намери например в месото, листните зеленчуци и соята.

Консумирайте мастни киселини

Те също са много важни за поддържане на здрави и здрави нокти. Те могат да бъдат намерени в яйца, пълномаслено мляко, орехи, всички зеленчуци, масло и като добавка в ленено масло.

Поправете ноктите си

Ако ноктите ви се счупят, най-добре е да ги отрежете възможно най-близо до пръстите си. Също така е добре да ги поправяте, когато напуснат, така че да не продължават да се счупват.

Можеш да ги пясък или да носиш превръзка. Ако искате да "спасите" това, някои жени избират да нанесат капка лепило и малко парче хартия от чантата за чай. Накрая нанесете слой емайл.

Обърнете внимание на маникюра

Не почесвайте ноктите си, когато лакът за пирони се пилинг, защото отслабва горния слой на ноктите. Ограничете се до използването на ацетон, използвайте малко и веднъж седмично, в противен случай нокът ще изсъхне.

Избягвайте втвърдители или изкуствени нокти, тъй като те служат за "скриване" на истинския проблем. Когато спрете да ги използвате, цялата нестабилност на нокътя ще стане очевидна и по-лоша.

Не използвайте ноктите като инструменти

Ноктите ви не са отварящи се, нито служат за вземане на етикети, например. Това кара ноктите да станат много слаби и да се счупят по-лесно.

Не им позволявайте да се накисват прекалено дълго

Можете да се потопите в ноктите веднъж седмично, но не трябва да го правите всеки ден. Внимавайте, когато отивате на почивка или през лятото, когато ползвате басейна дневно (в последния случай хлорът е злодей за ноктите и кожата).

Извършвайте правилната поддръжка всяка седмица

За да направите това, ексфолирайте ръцете си със смес от сол и зехтин, с които ще ги изтриете. След това извадете лака за нокти и след това приберете ноктите, така че те да са равномерни и несъвършени.

Винаги в една и съща посока, никога не се е въртял напред-назад. Накиснете ги в топла вода за няколко минути, нанесете овлажняващ крем и масажирайте ръцете. Друг добър вариант е да обгърнете ръцете си за известно време на кърпа.

Използвайте някои домашни лекарства

Най-популярни са:

  • Смеси от лимонов сок със захар;
  • Ябълков оцет и хладка вода;
  • Рициново масло, мед и масло от пшеничен зародиш;
  • Суров чесън с емайл;
  • Копър (известен също като копър) с вода;
  • Сода за хляб с вода;
  • Папая, яйчен белтък и бадемово масло.

Във всички случаи трябва да ги нанесете върху ноктите и да ги оставите да действат за няколко минути, след това изплакнете с топла вода.

Снимки, предлагани от Алекс, Лиза Бентли, Иван Макклелан, Къртни Родос, Леле Бревелиери