Силата на Acai

Малко хора знаят, но Acai Berry е една от най-здравословните храни там. В момента се произвежда в по-големи количества в Пара и Амазонас, той се счита за екзотичен деликатес, афродизиак и се консумира на няколко места по света.

Нейните хранителни вещества са богати на калций, витамини, минерали, калий, фибри и др. И е в състояние да подобри начина на живот на много хора. Някои здравословни проблеми като холестерол, уязвимост в имунната система и неизправност на червата могат да бъдат облекчени с тази храна.

Acai в борбата срещу болестите

Като начало ще говорим за това как плодът е ефективен при лечението му срещу някои заболявания. Има изследвания, които доказват, че консумацията на açaí се бори с ракови заболявания, тъй като е много богата на специфични мазнини, олеинова киселина, блокиращи гени, които причиняват болестта. Като оставя мозъка винаги в активния, той предпазва от някои възможни щети, които дори могат да се развият до картина на Алцхаймер .

Продължавайки многобройните ползи за здравето, открити в açaí, нека поговорим за правилното функциониране на важна система в човешкото тяло: имунната система . Протеините, открити в този плод, са в състояние да го засилят, тъй като една от важните функции на протеините е да произвеждат антитела. Освен че е източник на енергия за спортисти, той представя много калций в неговия състав, който автоматично помага за укрепване на костите .

А ползите от това потребление не спират дотук. От изследването, ниският брой на лошия холестерол 1, извлечен от açaí боя и наличието на омега-6 и омега-9 в неговия състав са наблюдавани при хора, които поддържат редовна консумация на храна . Следователно те спомагат за подобряване на кръвното налягане, триглицеридите и гликогена . Поради големия брой влакна консумацията на този плод много помага за по-доброто функциониране на червата. Въпреки това трябва да се внимава, защото açaí е много калоричен и консумацията му трябва да бъде ограничена до 300ml на ден.

Acai в средата на козметичната индустрия

Заслужава да се отбележи, че açaí не само облагодетелства здравето на хората. Поради цялата сила, която този плод носи, много козметични компании вече използват тази невероятна храна за козметични процедури. Като притежават антиоксиданти в техните състави (които също помагат за най-доброто кръвообращение), минерали, витамини и ензими, които са в състояние да се борят със свободните радикали, в крайна сметка предотвратяват бръчките, тъй като оставят клетките много по-силни и по-силни.

Снимки предоставени от: Sametkisa, tucowsme eRei do Mate.