Съвети за естествено лечение на целулита

Това състояние е това, което засяга най-много - особено - женското население, тъй като причинява силни промени в кожата, модифицира нейната текстура и придава неприятен външен вид. Мислейки за това, днес ще говорим за това как да се лекува естествено целулита.

Тя носи сериозни проблеми на самочувствието, тъй като засяга жените, които страдат от това заболяване, тъй като е много труден проблем да се елиминира напълно.

Въпреки това, за да се предотврати и лекува целулита естествено има някои терапии, които могат да бъдат много ефективни, ако се извършват с грижа и постоянство, което проблемът изисква. Знайте още малко, което да последвате.

Какви са причините за развитието на целулита?

Целулитът се появява, когато подкожната тъкан, която е непосредствено под кожата, е пълна с вода, мазнини и различни токсини.

Причините за тези натрупвания могат да бъдат генетични, хормонални, липса на физически упражнения, лоша диета, проблеми със стреса, лошо кръвообращение, както и много други.

Видове целулит

Генерализиран целулит

Този клас на целулита може да се появи във всяка възраст, обикновено се представя при хора с наднормено тегло и с лоши хранителни навици.

Локализиран целулит

Този клас на целулита може да се появи при млади хора на възраст между шестнадесет или двадесет години. Тя има тенденция да се появява на краката, бедрата, ръцете, раменете и гърба. Като цяло, това е болезнен целулит.

Целулитът продължава

Тя има тенденция да се появява сред спортисти и танцьори, които имат много твърди и тонизирани тъкани, обикновено придружени от стрии . Това не е болезнен целулит.

Може да се наблюдава при натиск върху кожата и се развива от лоши хранителни навици, в допълнение към малкото окисляване.

Открийте: 9 съвета за промяна на хранителните навици

Отпуснат целулит

Този клас на целулита е много често срещан сред заседналите хора, които не се занимават с каквато и да е физическа активност или с хора, които често печелят и губят тегло.

Също така се забелязва без да се докосва кожата, когато човек се движи, частта, засегната от целулита, става очевидна.

Едематозен целулит

Той може да се появи във всяка възраст, появявайки се по-често при юноши, въпреки че при възрастни жени е възможно да се вижда лесно в краката, тъй като те стават много дебели. С един поглед можете да видите кожата с появата на портокалова кора.

Прочетете също: Как да направите диета за намаляване на целулита

Какво да избягваме, когато страдаме от целулит?

  • шоколадени бонбони
  • цигара
  • Всички видове брашна
  • Разтворимо кафе
  • Алкохолни напитки

Препоръчителни храни за лечение на целулита естествено

  • Плодовете: ананас, портокал и круша. Консумирайте ги всеки ден
  • Зеленчуци и зеленчуци
  • Обезмаслено кисело мляко
  • Изобилна вода и малко сол
  • Храни, богати на омега-3

Билки за лечение на целулита естествено

Има голямо разнообразие от лечебни растения, които могат да бъдат много ефективни за предотвратяване на образуването на целулит; Това са билки, които имат свойства да помогнат да се елиминира целулитът, който вече се е появил.

Айви листа за лечение на целулит естествено

Научното му наименование е Hedera Helix, това е билка, която има способността да упражнява съдов и лимфен дренаж. Един от неговите компоненти е елемент, наречен L-хедерин, който действа върху кръвоносните съдове, подобрявайки кръвообращението.

Процедурата за това лечение в основата на това растение е доста проста.

Първо се разрежда една супена лъжица сушени листа в чаша зехтин, като се оставя да престои поне 12 часа. След това време трябва да приложите върху засегнатите части.

Улмът за лечение на целулита естествено

Това растение има противовъзпалителни свойства, в допълнение към флавоноидите, което го прави много полезно лечение за този проблем.

Азиатската искра за лечение на целулита естествено

Искрата е друга от растенията, които се препоръчват за лечение на този проблем, тъй като притежава противовъзпалителни свойства.

Глухарчето за лечение на целулита естествено

Това е растение с големи диуретични свойства; Той съдържа компоненти като инулин и калий, които са много ефективни за предотвратяване на задържането на течности, което спомага за елиминирането на токсините.

С това растение се приготвя инфузия чрез добавяне на 100 g листа в литър вода и се вари десет и петнадесет минути. Когато е студено, изпийте две или три чаши през деня.

Коприва за лечение на целулит естествено

Копривата е богата на магнезий, минерал, който има огромна сила, за да изцеди лимфната система . За получаване на ползите е необходимо да се приготви инфузия. Оставете го да седне и да пие веднъж на ден.

Хвощта за лечение на целулита естествено

Растение с големи диуретични свойства, което е от голяма полза за подобряване и избягване на задържането на течности. За да приготвите тази инфузия, следвайте предишните стъпки, като поставите една супена лъжица от тези листа в чаша вряща вода и оставете да престои преди пиене.

Не забравяйте!

Опитайте се да избягвате да носите високи токчета за много дълги периоди , много хубави дрехи и особено да останете дълго под лъчите на слънцето.

Не забравяйте, че за предотвратяване на целулита е необходимо да се поддържа правилна хидратация, както и да се упражнява редовно физическата активност.

Просто ходете половин час всеки ден; Това е достатъчно, за да се запази кръвообращението на кръвта и да се избегнат проблеми като неудобни и грозни, като в този случай целулита.