Подобряване на сексуалното съучастие с йога

Няколко пъти по време на моя опит като учител случвах да слушам момичета или жени, които искаха да включат съпрузи или гаджета, които не желаеха да практикуват; мъжете често се крият пред йогическите покани на приятелите си дори не за истинска неприязън или неприязън, а за прост скептицизъм или срамежливост, вярвайки, че тяхното присъствие не е толкова важно на няколко нива.

Очевидно всеки избор е уважаван и наистина е желателно в една връзка да има различни страсти и нагласи. Ако, обаче, скъпи мъжки приятели, вие вярвате, че йога не може да бъде момент на любовна култивация, вие грешите: изследванията показват ефективността на практиката в разбирането и сексуалното съучастие.

Значението на йога в сексуалната сфера

Изследователите от Харвард мислеха за ползите от практикуването на йога дори в областта на сексуалността чрез проучване, публикувано преди няколко години в списанието The Journal of Sexual Medicine .

На група жени с детеродна и сексуално активна възраст беше представен 12-позиционен протокол; в края на програмата те бяха помолени да отговорят и на въпросник относно сексуалността: добре, 75% казаха, че се чувстват по-доволни по време на докладите и че са имали по-интензивни оргазми.

Наскоро друга изследователска група също потвърди резултатите, получени от учени от Харвард: психологът и инструкторът Сюзън Уолш координира проучване в здравната система на Университета Лойола относно връзката между йога и живот на двойката .

Лекарят измисли термина "Партньорска йога " точно, за да посочи набор от асани, дишания, масажи, насочени към съживяване на ерос .

Предложението на Уолш е напълно холистично и неговата интуиция е именно да направят различните медицински специалисти, специализирани в сексуалното благополучие, психолози, гинеколози, сексолози и дори йога инструктори да си сътрудничат .

От синергията на различните компетенции, казва изследователят, е възможно да се отключи латентни трудности или да се решат реални проблеми, свързани със сексуалността .

Ограничаване на йогическия аспект - на "партньора по йога", за да се използва терминът, измислен от Уолши - " Това е начин да се помогне на двойките да засилят връзката си емоционално, физически и духовно, за да създадат по-дълбока връзка и да подобрят сексуалното здраве - Той обяснява.

Както се вижда от думите на психолога, въпросът не е да се вземе под внимание дадена позиция или конкретна техника: в основата на въпроса е да бъдем обвити от практиката заедно с партньора си с игривост и лекота .

Релаксацията, намаляването на стреса, широкото състояние на благополучие, което йога предлага, са всички съставки, които придават аромат на ерос и ще помогнат на мъжете и жените да подобрят усещането за тялото, взаимното познаване и разбиране,

Йога като "Съюз", също на двойката

Мрежата е пълна с материали за връзката между йога и сексуалност в най-вече невероятни термини. Искаме да се отделим от тази аматьорска визия и да ви поканим да разгледате практиката от по-малко обичайна гледна точка, която не се ограничава само до постелката, но се простира до истинското съществуване във всеки аспект.

Спомняме си, че йога е "съюз" : не само на най-известните противоположности (ин и ян, слънце и луна и т.н.), но и на всички, отнасящи се до човешката сфера . Така че, да го кажем с думи на авторство, също и „ Между свещената любов и профанната любов “, вплетени в живота на всеки един.

Съживи двойката, други естествени съвети