Пречистващи чайове за червата

Когато червата не изпълняват задълженията си както трябва, трябва да пристигнат серия сигнали, които да ни сигнализират: тъпа кожа с пъпки, болки в корема, запек или диария, подуване на корема или подуване, възпаление на дебелото черво, умора и тежест, липса енергии; но също и кандидоза, дивертикулит, лош дъх, до хранителни алергии.

Здравословната диета за почистване е полезна, за да даде тласък на обновяването и пречистването в тези случаи, но сама по себе си може да не е достатъчно или да бъде неефективна.

Трябва да се научите да се свързвате с движението, изпълнявано с определена периодичност ( писти, разходки, плуване, йога релаксация ), дълбоко хидратирате организма през деня и също така съдействате за вечерта с топли и ароматизирани пречистващи чайове за червата .

Примери за пречистващи чайове са сена и франгал, базирани с перисталтично действие върху чревната мускулатура, но също така и инфузии на слез, богати на лепкави способни да задържат вода в червата и следователно увеличават омекотяването на изпражненията, череша, цикория или женско биле.

Лайка, от друга страна, е отлично успокоително за червата, заедно с спазмолитичните свойства на липата, които помагат да се отпусне дълбоко; намират се и успокояващи свойства в копър.

Ето няколко прости рецепти, които ще ви помогнат да дадете сила на орган и апарат толкова важно, колкото често се пренебрегва.

Биен чай от сена

Листата от сена съдържат антрахинонови гликозиди, лепкави вещества, флавоноиди и захари, които дават просмукващата активност на растението.

Франголата е показана в случаите, когато изпражненията трябва да са меки, във всички ситуации, в които естественият физиологичен процес на евакуация може да бъде особено труден и болезнен.

Коренът от женско биле за натиск изпълнява леко слабително действие, благодарение на наличието на манните, активната съставка на маната.

Съставки :

> 40% sna,

> 20% копър,

> 20% маточина,

> 20% кофи.

Приготвяне : оставя се да се влива в продължение на около 5 минути, филтрира се.

Употреба : пийте по две чаши на ден между храненията.

Свойства : слабители, лаксативи, омекотители.

    Прочетете повече за слабителните чайове

    Билков чай ​​от сладка и сладък корен

    Идеалният начин за борба с хроничния запек, без пристрастяване или болка, сладък корен и слез, свързани с билков чай, са отлични за омекотяване на изпражненията и за насърчаване на евакуацията.

        Съставки :

        > 20 грама сладък> 20 от женско биле.

            Начин на приготвяне : смесете сладка и женско биле и оставете да се влива във вряща вода в продължение на около 5 минути с голяма чаена лъжичка от препарата на чаша, подслажда се на вкус с мед.

            Употреба : изпийте чаша гореща вечер преди лягане

                Свойства : пречистващо, слабително, омекотяващо

                  Билков чай, отпускащ лайка

                  Препоръчителен билков чай за отпускане на чревната мускулатура и насърчаване на евакуацията, отличен в случаи на запек, причинен от стрес или психосоматика

                      Съставки и препарат : около 20 грама за всяка билка, лайка, липа, бульон или черешов цвят, върбинка. От пет до седем минути инфузия във вряща вода са достатъчни, налива се щедра чаена лъжичка от препарата на чаша, филтрира се и се подслажда на вкус с мед.

                          Употреба : изпийте чаша гореща вечер преди лягане

                              Свойства : релаксиращ, слабително, омекотяващо

                                Разберете как да пречистите с билкови чайове

                                За да научите повече

                                > Всички нарушения и лечение на червата