благосъстояние, Юни 2019

Грижете се за кожата си чрез хранене

Някои храни могат да бъдат изключително здравословни за кожата, поради концентрацията на витамини и минерали, които съдържат, може да третира проблемите на кожата както вътрешно, така и външно. ВЪНШНО ЛЕЧЕНИЕ НА КОЖАТА МЕД Медът е полезна съставка, когато става въпрос за красота, поддържа кожата красива и здрава и е подходяща за лечение на кожни пробл

Свойства на чиа

Чиа е толкова "мощна", че вече е спечелила много фенове и е постигнала успех в Бразилия и в много други страни. Въпреки че може да се намери и под формата на капсули, направени с маслото от семето и също в брашно (направено от семената), за да се получат всички хранителни вещества, идеалът е да се консумират семената, а ползите са много! Повече здраве със семена от чиа Въпреки че наскоро получени доказателства, въз основа на резултатите от изследвания, направени в началото на деветдесетте години, Чиа е древна храна, която има голямо значение в живота на предколумбовите цивилизации. Те

Начало Грижа за мазна кожа - Част 2

Вчера започнахме да говорим за грижата, която трябва да се вземе, за да се намали омазняването на кожата, като я държи красива, здрава и без акне. В първия ни пост по темата говорихме за основния почистващ ритуал, подходящ за мазна кожа и дадохме рецепти за стягащи лосиони и домашни ексфолианти. Днес ще продължим да говорим за това с по-прости природни съвети и рецепти, които могат да намалят излишната масленост на кожата и да ви спестят много пари с кремове за красота и формули. Маслото върху кожата ви е достатъчно Има много пре

Expectore com gengibre

Джинджифилът е тревисто растение с азиатски произход. В действителност, той е корен, има силен вкус, много пикантен и се използва широко в готвенето, като подправка. Но неговите свойства не са ограничени само до кухнята. Много корен приложения се намират в здравето на тялото. При първите признаци на настинка, вземете чай от джинджифил В случай на настинка, чай джинджифил трябва да се приема 2 път

Повече здраве чрез подправка

Солта е една от подправките, които най-много увреждат нашето здраве. А рискът е истина, защото солта е невероятен източник на натрий, което може да доведе до повишено кръвно налягане, което води до хипертония и други здравословни проблеми. Това, което те не осъзнават е, че намаляването на приема на сол е по-лесно, отколкото звучи. И за това има безкрайност от подправки, способни да заменят този голям злодей. След това ще говорим з

Съвети за овлажняване на косата

Всяка жена иска да има копринена, мека, жизнена и здрава коса. Но за да е възможно това, е необходимо да се възприеме специфична грижа с жиците, за да ги направи хидратирани и красиви. Това обаче не е лесна задача. Обикновено плаж, басейн, слънце и топлина са истински врагове на косата. Нека да разберем как да намалим ефектите,

В средата на стрес релаксирайте

Стресът не е от полза за никого . Здравето може да бъде наистина компрометирано, ако не контролирате нивото на стреса в ума си. На фона на хаоса в движението, докато тичате на работа, ангажименти към децата, у дома, чувствате, че нивото на стрес е достигнало границата. Но има начини да създадете истински убежища за живота си, като използвате някои "трикове", които поддържат тялото и ума в равновесие. В края на краищата, здрав ум, тяло нормален. Слушайте музика Музиката

Прости съвети за постигане на дълголетие

Когато някои хора достигнат по-напреднали възрасти (да речем, повече от 90 до 100 години) и да останат ясни и щастливи, нормално е те да попитат какви са тайните, за да стигнат до тази точка. Забелязали ли сте, че повечето столетници съвпадат по няколко фактора? Можем да кажем, че развитието на любопитството към нещата около тях и нау

Суперхрани по целия свят

Дегустацията на различни храни от световната кухня е добър начин да намерите нови вкусове, които да включите в храната си. И за да ви помогне да изберете най-здравословния, Best with Health ще ви научи какви суперхрани ще открием в традиционните ястия по света. Вижте нашия списък с суперхрани сега и опитайте нови здравословни вкусове на следващото си хранене! куркума Тази подправка, намерена в къри в Индия, известна още като шафран или шафран, е много мощн

Приключете ухото

Кой никога не е страдал или не познавал някой, който вече е страдал от ужасни болки в ушите? Болката в ушите може да бъде по-силна или по-лека, да се появява на едното ухо или и на двете, постоянно или временно. Основни причини Този неприятен проблем може да бъде причинен от болести в ухото или от заболявания на други места, например в гърлото или зъбите. Симптоми могат да

Борете масло за коса

Коя жена не се чувства много неудобно, когато осъзнава, че косата й е напълно мазна? И не за нищо. Обемът на косата се губи, косата изглежда мазна и видът на небрежност е правилен! И по-лошо от тези, които страдат от това зло, се борят ежедневно. Голямата трудност е да се намери наистина ефективно решение. По-лесно е еж

Свойства на брашно от патладжан

Малко хора знаят, но патладжанът е една от храните, които са пряко свързани с процеса на загуба на тегло. Освен че присъстват в традиционни ястия като лазаня и салати, има и версии под формата на чай, сок и брашно. Заслужава да се отбележи, че има признаци, че брашното от патладжан е това, което представя свойствата на храната в нейната цялост. Освен че ви помага да отслабнете, по

Кисело мляко: важен съюзник за здравето

Тъй като бяхме млади, чухме, че млякото за пиене е от съществено значение за нашето здраве, тъй като е богата на хранителни вещества храна за нашето тяло. Със своето производно, което добавя практически всички ползи не е много различно и все още носи много други предимства. За да получите представа, киселото мляко помага за подобряване на запек, повишава имунитета и също е чудесно за тези, които искат да отслабнат. Проверете за добри причини да включите киселото мляко в диетата си точно сега

9 начина да се отпуснете за пет минути

Стресът, нервите и тревожността причиняват много вреди на нашето здраве. Затова е наложително да научите различни начини да се отпуснете за пет минути. Защо пет минути? Защото често не ни остава много време, например за масажна сесия, медитация или йога практика. Тук имаме "експресно" решение на

Храни, които помагат за изгаряне на мазнини

Много хора днес искат да отслабнат и преди всичко да премахнат тази мазнина, която остава в тялото. Ако сте един от тези хора, най-сигурно е, че практикувате физически упражнения и се грижите за храната си. В тази статия ще препоръчаме най -добрите храни за тези, които се стремят да изгарят мазнините, надяваме се да ги включите в диетата си и да постигнете желания резу

Храни, които не трябва да комбинираме

Храненето е начинът, по който трябва да осигурим на организма всички хранителни вещества, необходими за нашето оцеляване и разбира се да поддържаме пълен и здравословен живот. Затова винаги трябва да поддържаме балансирана и здравословна диета. При хранене е много важно да знаем как да избираме храните, които ще комбини

Как да се предотврати косопад?

Загубата на коса е все по-чест проблем при мъжете и жените, тъй като този проблем се влияе от много фактори, на които сме изложени всеки ден и дори повече, когато не обръщаме особено внимание на темата. Като цяло, до 100 косъма могат да паднат всеки ден и това се смята за стандартно, но загрижеността се проявява, когато видим, че косата ни пада много често и в

Хвощ, реминерализиращо растение за отслабване

Хвощ е растение с много полезни свойства, елиминира задържането на течности и допълва диетата за отслабване при хора, които се чувстват подути, освен че са отлично средство за защита на кожата, ноктите и косата. Ще обясним всички негови свойства, как трябва да се възползваме от неговите ползи и къде можем да го намерим. Може дори да сте близо до дома си. свойства Основните свойств

Физически съвети, за да се грижи за повече зъби

Много добра орална хигиена и здраве. В допълнение, показването на ярка усмивка също има естетическа стойност, която ни кара да се чувстваме добре. Ето защо грижите за зъбите ни са фактор, който не трябва да се минимизира. В този смисъл поддържането на здрави зъби може да бъде задача, която ни пита за време и дисциплина. За да направите това, ежедневното миене често не е достатъчно, но също така е

Предимства на папаята и нейните семена

В някои тропически страни често се срещат папая от всички страни. Поддържането на тези дървета е много лесно и плодовете им са изключителни. Той е мощна защита срещу рака и има много лечебни ефекти. Неотдавна папаята се смяташе само за друг плод, но с течение на времето се откриваха нейните предимства. Ползите от папаин за здравето Папаята съдържа ензим, на