благосъстояние, Юни 2019

Бял чай за отслабване

Белият чай има лечебни и антиоксидантни свойства и е отличен при загуба на тегло. Благодарение на ниското си съдържание на кофеин, той е идеален за консумация през деня без никакъв риск. Този чай помага при загуба на тегло, тъй като ускорява обмяната на веществата и като резултат изгаря мазнините. Чаят е също диуретик и пречиствател, ко

Шест забавни домашни трика, които ще направят живота много по-лесен

- Къде оставих ключовете си? Къде напуснах профила си? Как да отворя тази бутилка, ако нямам тирбушон? ... " Всекидневният живот е пълен с малки трудности, които понякога се отчайват, и въпреки че знаем, че те са незначителни неща, можем да губим много време с тези проблеми! Затова днес ще открием страхотни и забавни домашно приготвени трикове, които ще направят живота много по-лесен. Те са толкова оригинални, че ще бъде много приятно да ги направите с вашите деца, например. Окуражени

Манго, плод против стареене

Манго, плодове от Азия, вкусни и силно питателни и здравословни; В момента се отглежда в тропическите райони и се счита за супер плод, защото има следните предимства: Повишава имунитета на тялото Ръкавите са богати на бета-каротин, каротеноид, който също е богат на моркови и спомага за подобряване на имунитета на организма. Веднъж попаднали в тялото ни, бета-каротинът се превръща във витамин А, мощен антиоксидант и блокер на свободните радикали, който уврежда вътрешната система и по този начин избягва много заболявания. Действа като противовъздушна храна Ръкавите са богати на витамин

7 Основни съвети за намаляване на стреса

Стресът е проблем, който много хора днес страдат. Във връзка с ускоряващия се ритъм на живот, който носим, ​​това без съмнение е злото на века . Въпреки това, има практики, които могат да го омекотяват и дори да успокоят епизодите на стреса. Разгледайте 7 практични съвета за намаляване на нивото на стрес. 1. Дълбоко дишане X плитко дишане Дишането дълбоко може да помогне за намаляване на стреса и да осигури кислород на мозъка, кат

Как да се открие рак на гърдата рано?

Ракът на гърдата е често срещан сред жените. Въпреки че е невъзможно да се знае кой ще бъде засегнат, съществуват мерки, които могат да позволят контрол върху организма, борба с рисковите фактори, ранно откриване на болестта и по този начин да се спасят човешки животи. Някои въпроси относно рака на гърдата ще бъдат представени по-долу, за да информират жените по темата. Ранното откриване изисква познания за това заболяване, рискови фактори и съществуващи проактивни практики за идент

Естествени средства за суха кожа

Кожата е най-обширният орган на цялото човешко тяло и една от най-важните, тъй като ни носи защита. Ето защо е от решаващо значение да се защитава и да се грижи за нея. В този смисъл един от най-големите проблеми, които засягат хората, е сухата кожа . Ето някои естествени средства за суха кожа. Не забравяйте, че в случай, че страдате от тежки кожни проблеми, се препоръчва да посетите специалист, дерматолог, който ще ви помогне да разрешите про

Синдром на хронична умора (CFS) при жените

Синдромът на хроничната умора е сложно заболяване, което силно засяга качеството на живота на хората. Според статистиката, за всеки мъж с CFS има пет жени с болестта, т.е. по някаква причина CFS засяга повече жените. Болката, крайната умора, депресиите , ефектите от това разстройство са много и си стр

Африканското манго, плодът, който революционизира диетите

Не е ли добре да се яде целина? Обичате ли да ядете? Удоволствие ли е да не се лишиш от себе си? Колко бихте искали да загубите тези килограми, които са останали толкова дълго? Е, всичко показва, че отговорът се е появил в неговите молитви. Нещо, което ще ви накара да загубите не по-малко от 8 до 11 килограма за

7 ефективни начина да се отпуснете ума си

През целия ден сме склонни да преживяваме много моменти на напрежение, тревожност, моменти, в които бихме искали да бягаме и да избягаме от тези ситуации, белязани от стрес. Но какъв е най-подходящият начин за управление на тези усещания толкова негативно и опасно за нашето здраве? Днес ще ви обясним 7 прости на

13 идеи да се насладите на малки пространства в къщата

Апартаментите в големите градове стават все по-малки. В много случаи едва ли можете да поставите всички мебели и предмети, от които се нуждаем, за ежедневния живот. Тогава декорирането на дома става още по-трудно. Но не се притеснявайте! Ще ви дадем 13 прости съвета, за да запазите това ценно пространство. 1. Прибиращ се превключвател за бебета Потапянето на смяна на бебето на стенат

Как да избегнете проблеми, причинени от акари?

Прахните акари, които се крият в средата на прах, са една от най-честите причини за алергии, които страдат от все повече хора. Те живеят предимно във влажна среда и често растат по-лесно през есента. В тази статия ще ви дадем някои основни съвети, които ако се прилагат на практика, ще ви помогнат да избегнете разпространението на тези микроорганизми. Хора

Вода: най-доброто лекарство

Повечето от нас знаят важността на упражненията, поддържането на подходяща диета и спазването на медицинските указания. Но за съжаление мнозина все още редовно отхвърлят основните съвети за питейната вода . А причините за това са много. Водата помага да отслабнете Водата няма мазнини, няма калории, няма въглехидрати, няма захар. И често, когато си мислим, че сме гладни, просто

Употреба на краставица срещу задържане на течности

Течности редовно изтичат от кръвта в тъканите на тялото. Лимфната система е мрежа от тръби в цялото тяло, която забавя тази течност (наречена лимфа) на тъканите и се изпразва обратно в кръвния поток. Задържането на течности (оток) се причинява, когато течността не се отстранява от тъканите. Двете основни категории задържане на течности включват генерализиран

5 противоракови храни, които не можете да пропуснете на масата

Най-доброто лечение е превенцията . По-специално, когато се отнасяме към болести като сериозни като рак. Ако имаме генетична предразположеност да страдаме, преодоляваме я по някое време или просто искаме да я предотвратим чрез храна, в тази статия представяме храните с повече противоракови свойства, така че те да бъдат включени в ежедневните си менюта. Броколите Всички кръстоцветни зеленчуци са храни, които предотвратяват рак на простатата, гърдата, белия дроб и дебелото черво. Зеле, карфиол и др. Но сред всички тях искаме да подчертаем броколите за съдържанието му в витамини С и Е и минерали к

Естествено лечение за предотвратяване на разширени вени

Варикозните вени са здравословен проблем, който показва лоша циркулация , но е и естетически проблем, който може да стане много забележим и да повлияе на самочувствието на човека. В тази статия ще обясним как можете да следвате естествено и домашно лечение, за да предотвратите разширени вени и дори да елиминирате тези, които

Деца, които овлажняват леглото: причини и решения

Лекарите и психолозите наричат ​​този проблем името на нощната енуреза , въпреки че всички го познаваме като "овлажняване на леглото". Това се случва, когато децата не контролират уринирането си и уринират, докато спят. Необходимо е да се обърне специално внимание като родители, така че ще представим решението за деца, които овлажняват леглото в тази статия. Какво е енуреза? Това е неконтролирано

Ефективно лечение на безсъние

Безсънието или липсата на сън е много често срещан проблем, който засяга хиляди хора по целия свят . Не само невъзможността да заспите, но също така включва събуждане в средата на нощта или по-рано, отколкото трябва. Естествени средства за безсъние Безсънието причинява от умора до тъмни кръгове, главоболие, раздразнителност, липса на концентрация, неудобство за шофиране или общуване, лип

Пет храни, които придават на косата ви повече живот

Ние знаем, че храната ни се намесва директно в различни точки в тялото ни, както във физическата, така и в химическата част на нашето тяло и в естетическата част. С нашата коса историята не може да бъде различна. Днес има огромно съоръжение в намирането на добра козметика, които са в състояние да дадат тази малка помощ във вашия външен вид. Но няма смисъл да отидете в най-добрия

Симптоми и лечение на подагра

Подагра е заболяване, което засяга ставите, причинявайки силна болка и възпаление . Това заболяване се появява по-често в големия пръст, въпреки че може да се появи и в други части на тялото. Подаграта възниква, защото пикочната киселина се натрупва в големи количества в ставите и обикновено е по-често при по-възрастните хора. Какви са симпто

5-те най-добри плода за пречистване на дебелото черво

Много от болестите, които страдаме, могат да произхождат от храносмилателната система и със сигурност от интоксикирано дебело черво. Не се грижи за червата, като има бактериална флора, заразена с патогени или дрожди, лошо усвоена храна и съхранявано изпражнение, може да ни причини много сериозни здравословни проблеми. Мръсната тъкан с интоксикирано дебело черво почти винаги произтича от слаба имунна система, от инфекции и възпаления, способни да стигнат не само до храносмилателната система, но и до дихателната система, което също предизвиква алергии. Вярно е, че в аптеките и ма