здраве, Юли 2019

Подуване на корема и допълнителна терапия

Колко всъщност знаете за корема си? Днес почти всеки е провел поне веднъж няколко теста за нетолерантност, често за съжаление плащат добри пари и се връщат у дома с бутилки свята вода, които очевидно няма да направят никакво чудо. Най-популярният проблем напоследък изглежда е свързан с подуване на корема и следователно всеки търси виновник: ще бъде ли стрес? Ще бъде ли това нетърпимост? (което тогава повечето хора

Shikakai обвивам за косата

Shikakai, естествен прах за укрепване на косата Шикакай е най-често срещаното индийско име на азиатската растителна Acacia Concinna , чийто прах се получава чрез смачкване на кора, шушулки и плодове. Богат на сапонини и хранителни вещества, от незапомнени времена този скъп продукт и дар от природата се използва предимно от индийски жени за

Най-добрите продукти за хигиена на бебето? Естествено и евтино!

Кожата на бебето е изключително деликатна. За хигиената на малките е по-добре да не се използват агресивни продукти: ето кои. Промяната на пелените Какви бебешки хигиенни продукти трябва да използвате при смяна на пелени ? Обикновено: течаща вода и естествена гъба , не е необходимо да се използват детергенти. Детето трябва да бъде държано на стомаха и да лежи на опората. Веднъж на ден обаче е препоръч

Тревогата, която остарява

Стресът боли кожата, външния вид, духа. Понякога го виждаме със собствените си очи, в огледалото, този ефект. Дори науката го потвърждава, в допълнение към чувствата. Според проучване, проведено върху 2300 души в Университетския медицински център в Амстердам и публикувано в British Journal of Psychiatry, изглежда, че продължителните състояния на тревожност и възбуда ще подкопаят телометри , последователности от ДНК, поставени в края на хромозомите, които запазват генетичната информация и които представляват отличен показател за процеса на стареене (накратко, те стават по-кратки с възрастта). Тр

Ползите от търпението

Да имаш търпение означава да влезеш във вътрешния си дом и да се опитваш да живееш добре, това означава да оставиш пасата настрана и да станеш достъпен за това, което чувстваш, как го чувстваш и как можеш да накараш емоцията да работи за действието., Ползите от търпението: слушане Развиването на търпението означава да се слуша . И слушането е наблюдение без коментар , това означава преди всичко да се отървем от всяка възможност да се придържаме к

Autoerotism по време на бременност: безопасно ли е?

Autoerotism по време на бременност: безопасно ли е? Според данните, представени в неотдавнашното есе Удоволствие в женската. Митове и реалности на оргазмената функция на жените от сексолозите Роберто Бернорио и Милена Пасигато, 84% от 1200 интервюирани жени казват, че поне веднъж в живота си мастурбират, а 50% го правят поне веднъж месечно . Табуто на женската мастурбация е паднало? Може би (да се надяваме!), Дори и да е самоеротика, която остава табу в определен момент в живота на жените: бременност. Опасно ли е мастурбацията по време на бременност? Може ли да навреди на нероденото дете? Възмо

5 основателни причини да запишете детето си в клас по танци

Обикновено, с началото на училището, всички дейности, които са част от свободното време и живота на детето, също се споделят. Танцът е сред най-популярните за момичетата, докато виждате малко момчета. В действителност няма причина тя да не е подходяща за всички, независимо от пола. Танцът е страхотна дейност за свободното време на децата, поне за 5 добри причи

Зрението и слушането на тялото

Стефания Романьоли е дъщеря на фотограф и оптометрист и се е запознала с метода на Фелденкрайс, когато е имала намерение да трансформира късогледство, което се влошава и й придава дискомфорт. От този първи контакт с дисциплината започва приключение, което днес я вижда като учител по метода на Фельденкрайс , вече 15 години; Очите й са ефективни и н

Как да лекува къдрава коса при деца

Къдравата коса при децата често се превръща в къдрава: да видим как да се грижим за къдрава коса на децата, така че тя винаги да остава мека и лека. Къдрава коса при деца, как да избягваме възли и къдрици Къдрава коса при деца може да бъде трудна за управление, тъй като те често образуват възли, имат склонност да се счупват, когато ги разресвате и лесно се превръщат в къдрици. За да осигурите на децата си леки и меки къдрици, свободни от възли и без къдрици, е необходимо да се грижите за косата си от почистване до изсъхване , така че ще ви трябва доста търпение. За да измиете къдравата коса на

Задържане на вода по време на бременност: съвети и лекарства

Задържането на вода по време на бременност е много често срещан проблем и причинява подуване на долните крайници, особено на краката: виждаме съветите и средствата за облекчаване на симптомите, причинени от застоя на течности по време на бременност . Задържане на вода по време на бременност: причини и симптоми Задържането на вода по време на бременност е следствие от много често срещаната бременност и обикновено се случва през последните три месеца на и

Предимства при ходене и разходки в уелнес

Знаем, че ходенето е добро, особено с бързи темпове, но колко практикуват този полезен съвет? Мързелът често печели, но понякога отнема малко, за да се обърне тази тенденция. Достатъчно е да започнем да ходим, за да направим този жест здравословен навик , без който не можем. Предимства при ходене Който и да запо

Световен ден без тютюн разбива последната цигара

На 31 май отбелязваме Световния ден без тютюнопушене - инициатива, поискана от Световната здравна организация, която иска да бъде важен момент за размисъл върху вредното въздействие на тютюнопушенето върху здравето, но не само. Защото никога не е твърде късно да се откажат от пушенето . Не и на тютюна в Италия Световният ден без тютюнопушене вижда в Италия мобилизирането на Министерството на здравеопазването, к

За да получите тен без слънчево изгаряне, се нуждаете от правилните храни. Нека да видим кои

През летните месеци кожата е органът, който е най-изложен на въздействието на атмосферните агенти, в този случай на ултравиолетовите слънчеви лъчи, като основните проблеми, които често се срещат, са дразнене, слънчево изгаряне и реални изгаряния , „Слънчевата еритема е зачервяване на кожата , много често в областта на раменете, но също така и на лицето и деколте, произтичащо от разширяването на капилярните съдове, което се дължи на неадекватно излагане на слънце. Той може да се прояви в лека форма или по много интензивен начин, често се среща при хора с тен, очи и светла коса, симптомите, които

Възпаление на жлъчния мехур: симптоми и лекарства

Понякога дори не знаеш, че го имаш, или нямаш представа къде се намира, но когато се разболееш, наистина е болка. Нека поговорим за жлъчния мехур (или жлъчния мехур). Жлъчният мехур събира жлъчката, която се произвежда от черния дроб, за да я вмъкне в храносмилателния поток, когато е необходимо, или да преработи мазнините ; когато жлъчката е твърде дебела или жлъчните пътища са запушени, могат да възникнат дори сериозни възпаления или да се появят изчисления ( камъни в жлъчката ). Познаването на симптомите на възпаления жлъчен мехур е най-добрата отправна точка за правилна грижа и позволява дос

Когато тялото ни изпраща признаци на умора

Френетичните ритми на нашия начин на живот често ни пречат да слушаме посланията, изпратени от тялото. Тялото има признаци на умора, за да го покаже ясно. Необходимостта от сън и изтегляне на щепсела не е непременно отрицателни сигнали; всъщност често инструментите, които тялото използва, ни канят да си вземем почивка. Сънят и умората са защитни сигнали Умората е първият защитен знак на нашето тяло; тялото ни казва: спрете, защитете се, имате нужда от почивка. Той ни кани да изчислим часовете на сън, от които се нуждаем. Когато пренебрегваме прекалено дълго признаци на натруп

Суха кожа, 3 рецепти с етерични масла

Сухата кожа е кожа, която е с лоша хидратация и следователно има тенденция да се напуква, да „дръпне” и да причини дискомфорт като сърбеж или зачервяване. Всъщност сухата кожа е деликатна кожа, по-изложена на външни агенти и следователно по-предразположена към зачервяване и дразнене. Нека видим кои са най -подходящите етерични масла за суха кожа и как да ги използваме. Етерични масла за суха кожа, които да изберете Сред най-полезните етерични масла за суха кожа намираме етеричното масло от лайка, етерично масло от

Тазова гимнастика за лечение на диспареуния

Болка по време на проникване, парене, сърбеж: това са само някои от симптомите на диспареуния . Зад тази дума, която е толкова трудна за произнасяне, се крие разстройство, което обединява много жени: болка по време на полов акт . Според проучване, проведено във Великобритания и публикувано миналия януари в списанието за гинекология и акушерство Bjog , жена от 10 страда страда . Но е вероятно диспареунията д

Микоза: симптоми, причини и естествени средства

Гъбичните инфекции са инфекции, засягащи мицетите , реални патогенни гъби, които включват различни части на тялото, като кожа, лигавици и нокти, но също така важни органи като белите дробове. Те засягат както мъже, така и животни, а някои форми могат да бъдат инфекциозни, така че е добре да се пристъпи към правилна профилактика. Като цяло те се

Уелнес и хармония с техника за релаксация

Знаете ли за онези дни, когато психофизическата хармония изглежда недостижима? Понякога се случва. В колата си нервна, на работното място не можеш да общуваш с колегите си ... напрежението нараства , когато се върнеш у дома, чувстваш под натиск и рискуваш да се бориш дори със семейството си. Днешният живот не е

Шизофрения и психично здраве на Световния ден

В чужбина, годишнината вече има известен резонанс, докато в Италия едва сега тя започва да прави място за себе си. Това е Световен ден на психичното здраве , който тази година се фокусира върху темата за шизофренията . Емоциите на тези, които живеят до хора с тази диагноза, са различни и често са свързани със страх. Страхът всъщност ни обездвижва, ни откъсва от истинското измерение на любов